Év(ad)zárás | 2023

Több értelemben is hirtelen értünk az Együttható második évadának végéhez: egyrészt kissé úgy érezzük, mintha még csak a tavaszi beszélgetéseink után lennénk, amihez képest néhány pillanatnak tűnik, hogy eljött a november vége. Másrészt a terveink sem úgy alakultak az őszünk során, ahogy eredetileg vártuk – így végül arra jutottunk, ez az év most így sikerült: talán kissé kurtán, de ismét rengeteg...

032 | Ketten vagyunk három időtöltésre | Időgazdálkodás szülőként

Vendégeink: Máté-Keresztesi Kriszta és Máté Szabolcs | Életünk idejének beosztása legtöbbünknek már akkor is kihívás, ha csak a saját feladataink, céljaink, vágyaink eléréséről van szó – manapság a „krónikus időszegénység” korát éljük, és sokunkra jellemző, hogy úgy érezzük, nincs elég időnk mindenre. Ezt a szűkösséget aztán egy gyermek érkezése a családba újabb szintre emeli: nem csak...

031 | A végén már nem tudtam, ki vagyok | Manipuláció és gaslighting

Vendégeink: Varga Alexandra és Buzási Szabolcs | „Ahogyan a gyermekvállalásra sem készítenek fel, a legtöbben egy kapcsolatba is anélkül mennek bele, hogy saját értékeikkel, igényeikkel, lehetőségeikkel vagy akár jogaikkal tisztában lennének” – mondja Szabi. Emiatt aztán sokan egy egyre inkább romló kapcsolatban sem állnak ki magukért, még akkor sem, ha az szépen lassan mérgezővé válik. Belülről persze...

030 | Akkoriban a szex sokszor egy jó pizza volt | Negyedik trimeszter

Vendégeink: Zágoni Bettina és Zágoni István | A szülőség első időszaka szinte minden esetben egy hullámvasút: tombolnak a hormonok, egymást érik a meghitt, gyönyörű pillanatok és a bizonytalansággal, fáradtsággal, akár frusztrációval teli időszakok, nem ritkán pár óránként váltva egymást… Ezen út legelső szakaszát egyre inkább egy önálló, jellegzetes egységként kezelik, a kissé furcsa „negyedik...

029 | Generációk óta most először váltunk oldottabbá | Érintés és masszázs

Talán egyes extrém eseteket leszámítva a kapcsolódásunk alapkövének számít az érintés. A tapintás és a nyomás érzékelése annyira természetes részünk, hogy könnyen alá is becsüljük az életünk során – pedig pusztán általuk (kép és hang hiányában is) másodpercek alatt képesek vagyunk a legkülönfélébb érzelmek megkülönböztetésére! A legtöbb párkapcsolatban természetesen alakul ki az érintés...

028 | Amikor másképp értelmezzük a világ alapjait | Eltérő vallás a kapcsolatban

Hosszasan halogattuk, hogy felvegyük az első beszélgetést a számunkra eddig talán legérzékenyebb, leginkább intim témáról: a hit, vallás, szellemiség gondolatköréről – leginkább azért, mert tapasztalataink alapján a modern világban egyre kisebb jelentőséggel bír bármi, ami a transzcendenshez kapcsolódik. Ugyanakkor a távolságok csökkenésével és a kultúrák keveredésével egy másik jelenség éppen egyre...

027 | Csak aludj egyet és szedd össze magad! | Szülés utáni depresszió

Talán nem túlzás kijelenteni, hogy a társadalom napjainkban úgy gondolkodik a várandósságról, mint ami egy különleges, boldog, meghitt várakozás – még ha embert próbáló is, de mégis egy pozitívumokkal, örömökkel teli felkészülés: amelynek a csúcspontja a szülés, az új élet megérkezése. Mivel pedig a (nem traumatizáló) szülésélmény egy kimagaslóan boldog történés, szinte „egyértelműen...

026 | Itt kérdések által találkoztok a valósággal | Párterápia

Az itthoni hétköznapokban egyre elfogadottabb, hogy valaki a személyes fejlődésének részeként, rendszerint valamilyen elakadás, nehézség során „elmegy terápiába”: jó esetben képzett szakember segítségével fejleszti önismeretét és egyéb képességeit. Ezzel szemben néhány terület mintha lemaradt volna az elfogadás útján – ilyen a párterápia is, amely sokak számára a mai napig kényelmetlen, szégyellni...

025 | Kint mindkettőtöknek kell egy landolópálya | Külföldre költözés

Lassan a régmúltba veszik az az időszak, amikor a külföldre költözés ritkaságnak számított: mára a társadalom jelentős részének nyitott a lehetőség, hogy akár az egész életét egy másik országban, más kultúrában élje. Ez egy hatalmas döntés és (talán kevés kivétellel) hosszú folyamat is: megtervezni és végigvinni a költözést, elhelyezkedni és beilleszkedni a választott új helyen. Önmagában is...

024 | Olyan érzés, mintha nem lennék teljes értékű nő | Női fájdalom

Miközben a társadalmunk egyre nyitottabbá válik számos, évtizedekig mellőzött témára (ilyen például a lelki egészség témája, az önismeret és önfejlesztés fontossága, a fizikai, lelki és mentális bántalmazás elleni fellépés és még rengeteg más terület), egyes problémák mintha egy hatalmas „szociális vakfoltra” esnének. Egészen elképesztő, hogy a női nemi eredetű fájdalom is ide tartozik – annak...