030 | Akkoriban a szex sokszor egy jó pizza volt | Negyedik trimeszter
Vendégeink: Zágoni Bettina és Zágoni István | A szülőség első időszaka szinte minden esetben egy hullámvasút: tombolnak a hormonok, egymást érik a meghitt, gyönyörű pillanatok és a bizonytalansággal, fáradtsággal, akár frusztrációval teli időszakok, nem ritkán pár óránként váltva egymást… Ezen út legelső szakaszát egyre inkább egy önálló, jellegzetes egységként kezelik, a kissé furcsa „negyedik trimeszter” elnevezéssel – utalva arra, hogy közvetlenül a szülés után az anya-újszülött kapcsolata szinte olyan, mintha a gyermek továbbra is a méhben lenne.
Sokunknak leginkább semmilyen elképzelésünk nincsen erről a legelső időszakról, leginkább azért, mert ennyire fiatal újszülöttel sosem találkozunk (és a napjainkban sokszor egyetlen viszonyítási pont, a filmek-sorozatok világa rendszerint teljesen más képet mutat minderről, mint ami a valóság). Ezért aztán sokan olyan vágyakkal és várakozásokkal állnak az első hetekhez, amelyek egyszerűen nem működnek, ami könnyen (és gyorsan) vezethet konfliktushoz, csalódásokhoz – miközben egyszerűen csak arról van szó, hogy ennek az időszaknak is megvannak a sajátos helyzetei, folyamatai és igényei. A saját szülővé válásunkról szóló epizódok nyomán most a gyermekágyas és azt követő időszakról beszélgettünk Zágoni Bettina és István csodálatos párosával.
Fő témáink, amelyeket érintettünk:
- Mit értünk negyedik trimeszter alatt és milyen jellegzetességei vannak ennek az időszaknak?
- Miért kihívás napjainkban a túl sok elérhető információ?
- Mi az apák szerepe ebben az időszakban?
- Melyek a legfőbb kihívások, amelyekkel a szülők szembesülnek?
- Hogyan hat a szülésélmény erre az időszakra?
- Hogyan találhat a pár egyensúlyt a külvilág felé való nyitásban az első hetek során?
- Mikor és hogyan jelenhet meg a szexuális intimitás újra a szülést követően?
Őket láttuk vendégül: Zágoni Bettina perinatális tanácsadó, jógaoktató és dúla, aki magyar nők ezreinek segített és segít a várandósságra és anyaságra való felkészülésben és az első lépések könnyebb megélésében, részben a hivatásán keresztül közvetlenül, de többeknek elsősorban a ModernGoddess brand alatt megalkotott segítő kártyákkal. Férje, Zágoni István a sales szakmában alapító-cégvezető, emellett pedig leginkább édesapa – Tinával együtt gyönyörű mélységgel beszélnek arról, miként fejlődnek tovább és tovább a szülőségükben.
Elhangzott hivatkozások és javasolt források:
- (HU) Tina Instagram oldalát és a ModernGoddes honlapját az előbbi linkeken érhetitek el
- (HU) Talán leginkább a gyönyörű kártyacsomagok ismertek Tinától, emellett azonban a nőiség és szülőség témájában különböző események és relaxációk szervezése is kapcsolódik a nevéhez
- (HU) A beszélgetsünk során hivatkozunk az Együttható gyermekágyi depresszióról készült adására, amelyet kiemelten ajánlunk minden szülőnek vagy gyermeket váró párnak
- (EN) Egy ritkán tömör, de annál tartalmasabb cikk Logan Donnelly-től az apák szerepéről és feladatairól a negyedik trimeszterben
- (EN) Az ausztrál BetterHealth oldal kiváló összeállítása az újszülöttek fejlődéséről az első három hónapban
Kíváncsiak vagyunk Rád! Kérdéssel, véleménnyel keress minket:
- Instagramon: @egyutthatopodcast
- Facebookon: facebook.com/egyutthatopodcast
- E-mailen: hello [kukac] egyutthatopodcast.hu
- …és köszönjük, ha megosztod ezt az epizódot ismerőseiddel! 🙂
