026 | Itt kérdések által találkoztok a valósággal | Párterápia

Megtartás
Megtartás
026 | Itt kérdések által találkoztok a valósággal | Párterápia
/
Megtartás
Megtartás
026 | Itt kérdések által találkoztok a valósággal | Párterápia
/

Az itthoni hétköznapokban egyre elfogadottabb, hogy valaki a személyes fejlődésének részeként, rendszerint valamilyen elakadás, nehézség során „elmegy terápiába”: jó esetben képzett szakember segítségével fejleszti önismeretét és egyéb képességeit. Ezzel szemben néhány terület mintha lemaradt volna az elfogadás útján – ilyen a párterápia is, amely sokak számára a mai napig kényelmetlen, szégyellni való, vagy akár tabutémának számít.

A párterápiás folyamatot talán a legtöbb egyéni módszernél is több hiedelem és stigma övezi, például ahhoz hasonlóak, mint hogy „ha valakik párterápiára mennek, ott már veszett fejsze nyele az a kapcsolat”; de sokan egyszerűen csak gyengeségnek vagy éppen túlzott kitárulkozásnak ítélik meg egy terapeuta felkeresését. Éppen ezért már az Együttható indulásakor a terveink között szerepelt, hogy készítsünk egy epizódot a párterápiáról – és hatalmas öröm számunkra, hogy egy olyan, a szemünkben végtelenül hiteles, háromgyermekes házaspár fogadta el a meghívásunkat ebben a témában, akik közül a családfő maga is segítő szakember – és akiket már hallhattatok is a műsorban: Mészáros Annamária és Márky Ádám visszatérő vendégként beszélnek saját útjukról a család- és párterápia világában.

Fő témáink, amelyekről beszélgettünk:

  • Milyen a mai megítélése a párterápiának, melyek a jellemző előítéletek vele szemben?
  • Mikor lehet érdemes egy pár számára terápiára menni?
  • Hogyan merül fel a terápia szükségessége és miként kommunikál erről a pár?
  • Mi történik egy terápiás folyamat során, milyen eszközökkel dolgozik egy terapeuta?
  • Miért fontos a terapeuta személyes és hogyan érdemes őt megválasztani?
  • Mikor fejeződik be egy terápiás folyamat?
  • Mitől működik a párterápia, mit tehet azért a pár, hogy sikeres legyen – és milyen buktatókat érdemes elkerülni?

Őket láttuk vendégül: Dr. Márky Ádám Magyarország első életmódorvostan szakorvosa, munkássága széles körben ismert a pszichológiai rugalmasság, a mindfulness és az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT) területén, amelyeket elsősorban a gyakorlatban, az üzleti szektor szereplőit támogatva-fejlesztve által valósít meg. Felesége, Mészáros Annamária háromgyermekes családanyasága mellett a Longevity Project teljes értékű növényi étkezést bemutató és oktató ágában vett részt aktívan.

Elhangzott hivatkozások és javasolt források:

  • (HU) A szexkultúra podcastból említett adás: 84 – Katolicizmus és a szexualitás 1.
  • (HU) A terápia iránti nyitottság útján jó kiindulásként említett Pár~Forgó workshop Vadas Jánostól és Szolga Zsófitól, akiket ebben az epizódban hallhattok
  • (EN) Kutatásokkal alátámasztott statisztikák arról, hogy a párok milyen okokból fordulnak párterapeutához
  • (HU) A Szőnyi Lídiáékkal készült epizódban hallhattok a családi kupaktanács rendszeréről
  • (EN) Kiváló cikk a Psychology Today felületén arról, milyen tényezők járulnak hozzá a párterápia sikerességéhez
  • (EN) Ahogy az adás végén említettük, íme egy Forbes Health cikk, amelyben röviden áttekintik a párterápiák során alkalmazott, leginkább elterjedt terápiás módszertanokat – ugyanitt találjátok az idézett listát a lehetséges „házi feladatokról”

Magyarországon a családterapeuták, párterapeuták egyetemi végzettségű szakemberek, akik 6-8 évig tanultak, mielőtt dolgozni kezdtek ezen a területen. Hivatalosan a Magyar Családterápiás Egyesület képezheti őket: a kiképzett szakemberek nyilvános listája megtalálható a www.csaladterapia.hu oldalon. (forrás: Széles-Horváth Anna, Pszichoforyou, 2018)

Kíváncsiak vagyunk Rád! Kérdéssel, véleménnyel keress minket: