013 | Randizás hosszú távon
Bár alapvetőnek vesszük azt, hogy egy párkapcsolat jellemzően randizással kezdődik, saját körkérdéseink (és a témába vágó kutatásokban olvasottak) szerint a kapcsolat létrejötte után rövid távon eltűnik ez a dedikált „páros énidő” a pár életéből. Abban a kutatók többsége is egyetért (és mi is velük), hogy bárhol, bármilyen programmal is történik egy randevú, annak alapvető része az egymásra figyelés és a kommunikáció – emiatt nem meglepő, hogy a randizás hiánya komolyan befolyásolja a párok boldogságát, jóllétét és a kapcsolatuk minőségét (sőt, akár egy házasság megmaradását vagy szétesését is).
Látva, mennyire ritka a saját ismerőseink körében is, hogy rendszeres randit szervez magának az adott pár, adta magát a téma, hogy beszélgessünk a randevúzásról. Vendégeink ezúttal Szőnyi Gergely és Szőnyi Lídia, akik a műsor vendégei közül eddig a leghosszabb ideje kapcsolatban levő pár – talán nem véletlen, hogy életük szerves része a randizás is; ráadásul külön izgalmas eleme a beszélgetésnek, hogy Lídia család- és párterapeutaként dolgozik, így saját élményei mellett praxisának tapasztalataiból is merít a témával kapcsolatban.
Fő témáink, amelyekről beszélgettünk:
- Kinek mit jelend a randi fogalma és egyáltalán mi a célja a randizásnak?
- Hogyan randizunk mi? Miből áll számunkra egy jó randi?
- Miért nehéz megtartani a randizást, mint szokást – és miért fontos mégis energiát tenni bele?
- Milyen értéket ad a randizás egy kapcsolat számára, miért érdemes randiznunk?
- Van-e ideális gyakorisága a randizásnak?
- Hogyan szervezünk meg egy randit? Vannak-e bevált szempontjaink, témáink, ötleteink?
- Kiről szól egy jó randi: érdemes-e kizárólag az egyik fél igényei alapján terveznünk?
Őket láttuk vendégül: Szőnyi Gergely és Lídia szinte középiskolai szerelemből lett házasok, így fiatal koruk ellenére is immár 19 éve élnek egy párként és 16 éve házasodtak össze. Gergő a bankszektorban dolgozik, míg Lídia pedagógiai szakpszichológus, jelenleg főállásban család- és párterapeuta, emellett a Képmás Magazin Egy történet – Sok kérdés rovatának társszerzője. Mindketten nagy tudatossággal építik-ápolják kapcsolatukat: a napi szintű „mikrorandiktól” kezdve a hosszabb elvonulásokig sok időt töltenek kettesben – tapasztalataikból pedig másoknak is adnak, vezettek már házasságra felkészítő tanfolyamokat is leendő házasoknak.
Elhangzott hivatkozások és javasolt források:
- (HU) A népszerű John M. Gottmann amerikai párterapeuta által meghatározott 8 kiemelt téma, amiről mindenképpen érdemes beszélgetnie a pároknak, ebben a könyvben található: 8 randi
- (HU) Lídia rendszeres szerzője a Képmás Magazinnak – a nyomtatott formátumban megjelenő Egy történet – Sok kérdés rovata mellet az online elérhető cikkeit ezen a linken találjátok meg
- (HU) A Szőnyi Gergő által említett Zseniálisan irracionális c. könyv Dan Ariely-től
- (HU) Lídia is hivatkozott Esther Perel párterapeuta gondolataira az intimitás és a párok egymáshoz való közelsége-távolsága összefüggésében – erről részletesen hallhatok a 008 | Szexualitás a rózsaszín köd után c. epizódunkban
- (EN) Egy korábbi adásunkban is említettük azt a kártyapaklit, amit rendszeresen előveszünk Orsival randiestés beszélgetéseken: ez a School of Life – 100 Questions: Love Edition
- (EN) A beszélgetésben végül rosszul mondtuk, nem 33, hanem 36 kérdésből áll az az elhíresült kérdéssor, amelyről egy időben állították, hogy fokozatosan mélyülő intimitása által a megválaszolás végén mélyen egymás szemébe nézve akár szerelembe is eshet a beszélgető pár – az angol honlapot itt találjátok: http://36questionsinlove.com/ – az eredeti (fizetőfal mögötti) New York Times cikket pedig ez utóbbi linken
- (EN) A Lídia által említett különleges berlini szaunavilág: Vabali Spa
- (EN) A randizáshoz való hozzáálláshoz kialakított SMART technikáról szóló cikk: 5 Tips to Help You Date Smarter (psychologytoday.com)
- (EN) Számos tipp arra vonatkozóan, hogyan találjunk időt a randizásra: The Secret to Finding Time for Your Relationship
- Tudományos publikációk a témában:
- (EN) A Virginiai Egyetem zseniális összefoglalója a randizás jótékony hatásairól, több átfogó kutatás összegzése alapján: National Marriage Project – the Date Night Opportunity
Végül egy bónusz angol cikk a Floridai Egyetemről: 101 szórakoztató randiötlet – 101 Fun Dating Ideas (EN) – használjátok egészséggel! 😊
Kíváncsiak vagyunk Rád! Kérdéssel, véleménnyel keress minket:
- Instagramon: @egyutthatopodcast
- Facebookon: facebook.com/egyutthatopodcast
- E-mailen: hello [kukac] egyutthatopodcast.hu
- …és köszönjük, ha megosztod ezt az epizódot ismerőseiddel! 🙂
